種目:ケーブルクロスオーバー・ロープーリー ・ 狙い:大胸筋上部 ・ 肘の角度は変えずにスタートポジションから胸の上部までケーブルを引っ張る。 ・ 戻す時も筋肉へのテンションはかけ続けて抜けないように。 ・ 【トレーニング体験募集中】 気になる方はDMください！ ・ #anytimefitness #teammusclepandemic #tmp #allout #dadyparktraining #ベストボディ #サマスタ #npcj #mistergrandinternational #missology #miste
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