皆さまこんばんは^ ^
火曜の夜はMIAKO'Sレッスン！
ポーズに夢中になっていると、ついつい呼吸するのを忘れてしまって気付けば酸欠状態……なんて事はありませんか？^_^;
タイミング良く「吸って吐いてーっ呼吸ーっ‼︎」って言ってもらえるので、我に返ることができます。
吸った呼吸を吐き出す際に、脂肪が燃焼されるなんて事も耳にしますが、ぜひ日頃から深い呼吸を意識して自律神経も整え健康的にお過ごしください^ ^
#ホットヨガ #ホットピラティス #岩盤ヨガ #岩盤ピラティス #貴宝石 #岩盤浴 #ホットス
Skull avec détendeur de plongée et boussole by @ashley_racana_tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Pa
Le dos @ironmaiden de @stevenrey by @ashley_racana_tattoo est enfin terminé !!! ????
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Tattoo by @tony.b.tattoo ????
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???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evian
