Today we looked at the Standing DB shoulder press for our technique day. We like to stand as compared to sitting because it forces the entire body to stabilize while the movement is occurring. Sound familiar to movements in every sport? We think so too. H
Dzień dobry ???? Jak tam Wasze plany na dłuuugi weekend Nasze troszkę pokomplikowały się, ale w końcu wyjedziemy w środę do lasu, gdzieś bliżej natury daleko od zasięgów Przez ostatnie dni miałam przymusowy odwyk od Internetu, jako że mój „nowy” telefon n