When Luis started training with me about a year ago he was struggling with the deadlift the most at the first stage; the initial pull. #notanymore
One deadlift accessory exercise that helped him the most was the deficit deadlift. Increased range of motio
Le pouvoir des pierres ????
Il y a peu, j'ai acheté ce très joli bracelet de pierres d'ambre, pierre réputée pour aider les douleurs dentaires. Et cette pierre était un peu le remède miracle que j'attendais... Depuis que ce bracelet m'accompagne, j'ai l'