Power Yoga: Standing Sequence
// Power Yoga: Secuencia de pie •
Virabhadrasana I
Virabhadrasana III
Standing Split
Ardha Chandrasana
•
Me encanta esta secuencia porque activamos distintos músculos de las caderas y de las piernas. Además, activamos nuestro
Dzień dobry ???? Jak tam Wasze plany na dłuuugi weekend Nasze troszkę pokomplikowały się, ale w końcu wyjedziemy w środę do lasu, gdzieś bliżej natury daleko od zasięgów Przez ostatnie dni miałam przymusowy odwyk od Internetu, jako że mój „nowy” telefon n
