* ◇もしもの時の雨天対策 ①◇ * 神戸も梅雨入りが発表されました。 神戸市民の花である「あじさい」が美しい季節ですね。 * 雨の中の練習はおっくうですが、この時季だからこその雨天対策を考える。 大会当日も、思い通りの「走り」ができるよう、しっかりと準備していきましょう！ * 本日から、【もしもの時の雨天対策 シリーズ】を発信。 雨の中を走られる方も、家でイメージトレーニングされる方も、参考にしてくださいね。 * * ????第８回神戸マラソンはブロンズラベルを取得しました???? * #kobemar
J’ai testé le riz cuit au four, avec cette recette de @jamieoliver, et c’est de la ???? !!! La recette est sur mon blog (lien dans ma bio) #cestmafournee #jamieoliver #5ingredients #safran #riz #bakedrice #safron #instagood #instafood #foodblogger
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