* ◇もしもの時の雨天対策 ②◇ * 本日は、『雨天時の服装』について考えてみましょう。 * 雨で体が濡れていると気化熱により、普段以上に体の熱が奪われます。ランニング後は濡れた体をタオルでしっかり拭き、早めに更衣を済ませるようにしましょう。 * 次回は、『給水・給食について』をお送りします! * * ????第8回神戸マラソンはブロンズラベルを取得しました???? * #kobemarathon #thanksandfriendship #arigato #marathon #42km #kobe #j
by kobemarathon 7 years ago | via Instagram

Şu çocuklar bir bitirim valla ???????? Geçenlerde büyüğü ağlıyor okula gitmeyeceğim diye küçüğü ağlıyor ben evde oturacakmışım o gidecekmiş işe para kazanmaya diye... Peki dedim ne iş yaparsın sen? Ne işten anlarsın?... Para sayarım diyor küçük bıdık... Ö
by fidan_duman 7 years ago | via Instagram

@barisacarli Barış ne harikalar yaratmışsın, inanamıyorum ... Şaşkınlıklar içindeyim... Eline, koluna, gözüne, lensine ama en başta o güzel yüreğine sağlık dostum... ???????????? Müsadenle bu kareyi paylaşıyorum... . #blogger #bestoftheday #life #love #ins
by fidan_duman 7 years ago | via Instagram

Bir İstanbul'a bir de bana bahar geldi ????????‍♀️???????? Memleket gibisi var mı??? İstedim ki hikayede kalmasın... Bugün Hürriyet gazetesinden Sevgili @elifergudemiral73 Elif Hanım'la iki girişimim @mamapedtr ve @mylifemykidsapp için röportaj yaptık. So
by fidan_duman 7 years ago | via Instagram