* ◇もしもの時の雨天対策　②◇ * 本日は、『雨天時の服装』について考えてみましょう。 * 雨で体が濡れていると気化熱により、普段以上に体の熱が奪われます。ランニング後は濡れた体をタオルでしっかり拭き、早めに更衣を済ませるようにしましょう。 * 次回は、『給水・給食について』をお送りします！ * * ????第８回神戸マラソンはブロンズラベルを取得しました???? * #kobemarathon #thanksandfriendship #arigato #marathon #42km #kobe #j

by kobemarathon · 8 years ago · via Instagram

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by satudora_official · 8 years ago · via Instagram

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by cliftonobservatory · 10 years ago · via Instagram

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by kincrossworld_style · 8 years ago · via Instagram