肩と手首に負担が大きいので、滅多にジャンプスルーはしない
時々やらなさ過ぎて行方不明になる事があるのでチャレンジ。
強く背骨を丸くした後に後屈する事は、昔は出来なかったけど、むしろ今はそれが良い方向にむかわせているなも思う
呼吸をどこにどれだけ入れるか？と言う事を自由にコントロール出来るようになると、辛苦苦手な後屈も嫌ではなくなっていきました。
呼吸は人それぞれ。短く激しい呼吸で楽になる人もいれば、長く薄く吸う吐く方で向く人。
後者の方が、背骨と肩関節の可動域が少ない人には、曲がりやすいです。
わたし自身
Shampoing maison ????
Mais quel bonheur de faire des cosmétiques maison ! Tant parce qu'on a la fierté de l'avoir fait soi-même, que de savoir ce qu'il contient. Au final, il y a tellement de points positifs à les faire soi-même que je ne sais pas pourqu
Mes premières huiles essentielles ????
J'avais dans la tête, depuis un moment, de faire ma propre lessive, et c'est chose faite ! D'ailleurs, je vous en parle vendredi sur le blog. L'odeur me faisait peur et c'est pour cette raison que j'ai utilisé les h
L'hiver en mode cocooning ????
Et c'est dire comme on est en hiver, avec ce froid polaire ! J'ai vraiment hâte que le printemps soit de retour... Mais en attendant, je commence à tester les produits recemment commandés chez @ayanature.fr comme ce gel dou
