こんばんは！
現在Yogaworks平日夜＋週末
Liz Terryのティーチャートレーニング200h受講中のNatsuko.Kです。
本日はチャトランガについて学びました！
グループレッスンで何気なくやっていても正しく丁寧に学ぶと知らないコトだらけです。
今の自分にとって1番合っているチャトランガの形をみんなで探りました。
完成形を目指すだけがヨガではなく、自分の今の身体が最大限に活かせる状態で行うアーサナにはパワーが宿ります。
その結果、受講生のチャトランガはみんなバラバラでした！
そして…
Le pouvoir des pierres ????
Il y a peu, j'ai acheté ce très joli bracelet de pierres d'ambre, pierre réputée pour aider les douleurs dentaires. Et cette pierre était un peu le remède miracle que j'attendais... Depuis que ce bracelet m'accompagne, j'ai l'
L'amour de la pâtisserie ♥
C'est tellement magique la pâtisserie, comme une potion magique dans laquelle on mélange plein de produits pour en ressortir un résultat totalement différent visuellement et excellent sur le point gustatif. En plus de ça, une b
