こんばんは！ 現在Yogaworks平日夜＋週末 Liz Terryのティーチャートレーニング200h受講中のNatsuko.Kです。 本日はチャトランガについて学びました！ グループレッスンで何気なくやっていても正しく丁寧に学ぶと知らないコトだらけです。 今の自分にとって1番合っているチャトランガの形をみんなで探りました。 完成形を目指すだけがヨガではなく、自分の今の身体が最大限に活かせる状態で行うアーサナにはパワーが宿ります。 その結果、受講生のチャトランガはみんなバラバラでした！ そして…
Petites nougatines tout juste sorties du four. Self control pour ne pas se taper toute la boite ???? C’est une recette de de Lenôtre publiée sur mon blog il y a quelque temps. Très facile à faire ! #cestmafournee #nougatine #pessah #gourmandise #instafood
Je viens de faire des amaretti moelleux à la pistache. Une recette que j’avais publiée l’année dernière sur mon blog, que vous trouverez dans l’index « sucré ». #cestmafournee #patisserie #amaretti #pistache #pessah #glutenfree #sansgluten #biscuits #inst
Dès que j’aurai soigné ma phobie de la douille à Saint Honoré il aura meilleure allure... La recette est en ligne (lien dans ma bio) ! #cestmafournee #sainthonore #patisserie #pateachoux #chouxpastry #instagood #instafood #foodblogger #sainthonoré #cremec
