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日曜日
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母校でのお仕事→ランドリーリベンジ→ゴルフ練習→夜トレ
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決めたんだから、やり切ろう。
先週の日焼けで、肩の皮が剥けました。
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【レッグエクステンション→ダンベルルーマニアンデッドリフト→レッグカール→ベントオーバーサイドレイズスミスマシンベンチプレス→スタンディングダンベルフライ→ケーブルロープトライセプスエクステンション→ゲーブルロープトライセプスプッシュダウン→レッグレイズ】
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#パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #コンディショニング #ファンクショナル
Tattoo by @tony.b.tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evian
Après ▶️ Avant : tattoo entièrement retravaillé par @ashley_racana_tattoo ! Faites défiler l’image pour voir de quoi on est partis ! ????
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