???? #TechniqueTipTuesday: Keep your chin tucked when you hip thrust!
.
He hip thrust is an amazing glute building exercise, but I see this common error all the time! Many women allow their back to arch, and rib cage flare up (bottom video).
.
I encourage
Je ne suis n’y vegan, bio, cocotte à graines, healthyaddict . Je suis gourmande et J’essaye juste de mieux consommer dans mon quotidien. Sans devenir une ultra mais simplement concernée et l’envie de faire mieux. Des #légumes rôtis au four, rien de plus s