¿Qué se consigue con las máquinas en #pilates? que se mejora la potencia, la fuerza y se obtenga una mayor #flexibilidad adaptando las distintas capacidades físicas a los aparatos sin perder la esencia del ejercicio que plantea el pilates. #ejercicio #aco
I have a love/hate relationship with ❄️❄️❄️. This weekend, I'm not too happy with it -- it's canceled Christmas parties and our moving truck ????. BUT! I'm making the best of it with cookies, hot cocoa, a fire and slice after slice of this Rosemary Cornme