Today we looked at the plank and some progressions of it. Planks must be done with proper technique in order to reap the benefits that are intended. Creating instability is a great way to progress any exercise, especially the plank. @justin_higgins_ #nnug
Je vous montre la box de ce mois d’avril de chez @mylittleparis ????.
On a : ???? un sac de plage de chez @mylittle_corner .
???? une huile baume pour les lèvres et des lacets de chez @mylittleparis .
???? crème matte de chez @erborian .
???? une crème @l
