Today we looked at the plank and some progressions of it. Planks must be done with proper technique in order to reap the benefits that are intended. Creating instability is a great way to progress any exercise, especially the plank. @justin_higgins_ #nnug
Mood✨
‘’Quand les femmes se font attendre, c’est leur maquillage qui les retarde et non pas leur mémoire " ~ jean charles Harvey ~.
———————————
J’ai réalisé mon maquillage avec la palette @makeuprevolution « iconic division » , la vérité : je L’ADORE ???
