????Kurotus varpaisiin ja lantionnosto????
Dynaaminen venyttely lähentäjille ja nivusille, osa 2/3????
Kurotus varpaisiin venyttää hyvin takareisiä, lähentäjiä ja alaselkää ja lantionnosto aktivoi koko takaletjum lihaksia, joten liike sopii oivallisesti