Repost @michelledanilova
• • • • •
Ни для никого не секрет , для чего нужен баланс борд ???????? Основная цель тренировки - это максимально долго удерживать доску, не соприкасаясь с землей. Это упражнение развивает чувство баланса и координацию. . . И т.д