W4D2: 1st @chimarathon workout is in the books! I did a 1.5 mi w/u, 3 mi at GHMP (6:44, 6:49, 6:54), a 1.5 mi c/d. ????????‍♀️ ???? Special thanks to my hubby @wags_runs for pacing me for the tempo, despite running 5 miles earlier in the day-you the real
by blackbeanqueen 8 years ago | via Instagram

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by zcraft_ladys 8 years ago | via Instagram

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by zcraft_ladys 8 years ago | via Instagram

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by zcraft_ladys 8 years ago | via Instagram