Coach @rwatsonc making me work hard for my fries and half spring chicken skin ???? this was the 5th workout (30 sec with rest x 7 sets (last 2 sets 1 leg laffdieme)) warm up squats and final abs workout. I started at 5pm and finished my workout at 7:47
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż
2nd grade studies butterflies at the Franklin Park Conservatory
