ダンベルと椅子を使って片脚スクワット。最近自宅でダンベルを買ったという声をよく聞くのでダンベルトレーニング特集です???? #dumbellworkout #dumbells #dumbellsquats #片脚スクワット #ブルガリアンスクワット #1legsquat #臀筋 #ハムストリングス #美尻 #ぷりけつ #homeworkout #自宅トレーニング #つくば #rootMax
by root_max.tsukuba 7 years ago | via Instagram