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渋谷店トレーナー阿久津です????????
(@kotaro.1983 )
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#cyberjapandancers
@cjd_sakura さんの背中のトレーニングです????????
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#ワンハンドローイング という種目で、脇の下〜背中の引き締め効果があります✨✨
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ベーシックなトレーニングの中に、片手にしたり角度を変えたりする事で筋肉への刺激を促します????????
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また筋力の弱い部分へアプローチできたり、動きが変わる事でトレーニングが苦手な方も飽きることがありません‼️‼️
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迷
@hiltonuniversal : Who’s ready to jump in?! Did you know you can purchase a day pass for our pool if you’re not a guest, as well as rent out one of our new cabanas? Check out @dayaxeapp to learn how!!
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#travel #traveling...