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渋谷店トレーナー阿久津です????????
(@kotaro.1983 )
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#cyberjapandancers
@cjd_sakura さんの背中のトレーニングです????????
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#ワンハンドローイング という種目で、脇の下〜背中の引き締め効果があります✨✨
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ベーシックなトレーニングの中に、片手にしたり角度を変えたりする事で筋肉への刺激を促します????????
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また筋力の弱い部分へアプローチできたり、動きが変わる事でトレーニングが苦手な方も飽きることがありません‼️‼️
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迷
【Train Hostel 北斗星】
なんだか暖かい時間も増えてまいりました馬喰町でございます。
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TrainHostel北斗星に新たなアイドルの誕生です????
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なんだろう…
癒される。。
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だんだん髪が伸びていくそうです????
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フロントにて皆様のお越しをお待ちしております????
#トレインホステル北斗星 #Rproject #tokyo #東京 #馬喰町 #日本橋 #travel #train #北斗星 #hokutosei #寝台列車 #ブルートレ
