リバースハイパー。ダイレクトに腰回りを鍛える????????✨デッドリフトした日の〆にやったりします。 #リバースハイパー #reversehyper #lowback #腰背部 #ハムストリングス #筋トレ #自宅トレーニング #ベンチ #つくば市 #rootMax
by root_max.tsukuba 7 years ago | via Instagram