Pilates boy uzatacak sihirli bir çubuk değildir. Ancak duruşunuzda kifoz dediğimiz üst sırtta bir kamburluk ve ciddi bir lordoz yani derin bir bel oyuğu varsa, Pilates ile sırt ve karın kaslarınızı kuvvetlendirip olduğunuzdan daha uzun görünebilirsiniz. #
Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée !
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#petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
Qui utilise des poudres ayurvédiques ? Personnellement j'en suis fan absolue et utilise principalement ça pour mes shampoings- soins. C'est une vrai merveille ! Sur le blog je vous liste les 5 poudres que j'utilise le plus !
Et vous c'est lesquelles ?
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Nouvel article sur le blog ! Je vous parle de lessives, de la compo et d'une alternative plus saine pour la peau et l'environnement ! ???????????????? Www.perledujour.com
Et vous, vous utilisez quelle lessive ?
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#blog
