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去不了九州，就先來吃九州美食????
九州美食展????6/26-7/8
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????[山口] 仁井田商店
各種海鮮握壽司超新鮮，不用沾醬就非常鮮甜????我們選了四顆共$285
????[福岡] 中山食品
他們有筷捲燒、炒麵和章魚燒????我們吃明太子美乃滋的章魚燒，6顆$180，有點貴但是章魚很大顆很好吃，但有神秘的薑味有些人可能不愛
????[大阪] Gandhi 咖喱麵包
說是現炸但我們吃到的是放涼的，起司咖喱麵包$80 是好吃，但咖喱沒有爆漿跟想像有點落差???
今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
