体幹トレーニングの基本となる【プランク】です????????✨ 通常の腹筋とはまた違った効果がたくさんあります????‼️ お腹周りにが気になる方は是非やってみてください???????? 続きはプロフィールURLから最新ブログで見てください☺️‼️ @uplifegallery2016 #岡山 #パーソナルトレーニング #体幹トレーニング #引き締め #くびれ #下腹部痩せ #二の腕痩せ ##ダイエット #ボディメイク #youtube #ピラティス #筋トレ #食事管理 #女性向け #健康
by mana_pilates0318 7 years ago | via Instagram

Boblende glad vannkefir???????? Vil du lese mer om vannkefir har jeg lagt ut et nytt innlegg på bloggen???? #vannkefir #probiotika #fermentering #fermentertdrikke #tibi #urbrus #fermented #waterkefir #godtfortarmen #magevennlig #tarmvennlig #hjernenitarme
by anita_superlivsstil 7 years ago | via Instagram


Bringebær gelé snop dyppet i mørk sjokolade???????????? Oppskrift på bloggen! #gelesnop #gelatinsnop #gelatin #bringebær #økologisk #økosjokolade #godis #sunnsnop #suntsnop #sunneresøtt #tarmvennlig #tarmstyrkende #glycine #organicsnack #instagood #photoo
by anita_superlivsstil 7 years ago | via Instagram