体幹トレーニングの基本となる【プランク】です????????✨ 通常の腹筋とはまた違った効果がたくさんあります????‼️ お腹周りにが気になる方は是非やってみてください???????? 続きはプロフィールURLから最新ブログで見てください☺️‼️ @uplifegallery2016 #岡山 #パーソナルトレーニング #体幹トレーニング #引き締め #くびれ #下腹部痩せ #二の腕痩せ #夏 #ダイエット #ボディメイク #youtube #ピラティス #筋トレ #食事管理 #女性向け #健康 | SnapWidget

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by mana_pilates0318 7 years ago | via Instagram

Details of the day ???? #royaltyforme #denim ⠀

by royaltyforme 7 years ago | via Instagram

Boss ladies wear denim too ???? #royaltyforme #denim ⠀

by royaltyforme 7 years ago | via Instagram

Shoutout to all the mamas! #HappyMothersDay

by royaltyforme 7 years ago | via Instagram