～ YogaWorks講師 Liz Terry を知る ～
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あなたにとってヨガとは何ですか？ .
「ヨガはアーサナの練習で動くことだけではなく、どのように生きるかにも影響を与えるものです。ハイキングをしているときでも走っている時でも、クロスフィットをしているときでも、人間関係の中でも、瞑想でも、人前で話している時でも、それはヨガの練習です。ヨガは単なる身体的な練習だけではなく、日々の生活の一部です。ヨガが与える影響によって、私はより自分自身や自分の人生を振り返るようになります。そして必要な時には穏やか
There is no perfect, ideal, and cohesive road for motherhood, only the twist and turns of the “figure it out yourself” sort... Was I ever a fully-fledged person before I had my children? Why yes, of course I was… I had a life and it was a great one –...
