リバースランジは下半身のトレーニングの基本????????‍♂️特にお尻を強くします。プレートを担いだり段差から降りたりしてさらに強度アップ???? #リバースランジ #バックランジ #尻トレ #ハムストリング #下半身強化 ##傷害予防 #腰痛予防 #股関節痛 #自重トレーニング #自重トレ #筋トレ #workout #bodyweighttraining #bodyweightworkout #つくばジム #つくばトレーニング #つくば市二の宮 #二の宮 #ジム #rootMax
by root_max.tsukuba 7 years ago | via Instagram

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by royaltyforme 8 years ago | via Instagram

Sliding into the weekend... Who else is excited for the weekend?
by royaltyforme 8 years ago | via Instagram

Loving this 70's trend in our Wanna Betta Butt denim A-Line Skirt.
by royaltyforme 8 years ago | via Instagram