【 #天ぷら】
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#てんぷら は家庭での登場頻度が
少ないメニューですよね～。
特に夏は暑いしね。後片付も面倒だし。
でも揚げたては美味しいので
是非、おうちでもチャンレジしてほしいです。
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【材料】
#えび
#いか
#かぼちゃ
#なす
#しいたけ
#ピーマン
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など季節のお好きな具を
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揚げ油 適宜
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（衣）
小麦粉 １１０ｇ
水 約１カップ
卵 １個
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（めんつゆ）
だし汁 １カップ
みりん ５０ｃｃ
しょうゆ ５０ｃｃ
砂糖 小さじ２
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【作り方】
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①野菜は洗ったら水
Savez-vous que beaucoup mais alors beaucoup de nos produits menagers du commerces contiennent des produits nocifs/toxiques pour la peau, le système respiratoire et même pour l'environnement. Il y a des moyens tellement simples pour nettoyer la maison de m
Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________
#lunch #late
Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée !
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#petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
