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入学からはや3ヶ月????今から????コツコツトレーニングの練習をして行きましょう???? 筋トレの肝は正しいフォーム????️????♂️ 正しい技術があれば成長期が落ち着いた時にスムーズに本格的なトレーニングに入れます✨ 君達が5年後チャンピオン????になるのに相応しい下地を作るのが僕の仕事です????
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中学生
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筋トレ
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身体の使い方
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自体重
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怪我しない身体作り
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大器晩成
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柔道キッズ
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by
root_max.tsukuba
7 years ago
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by
andika.romeo
7 years ago
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andika.romeo
7 years ago
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andika.romeo
7 years ago
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