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????????♀????????????????????????☕️????????????️♂️♀️????✏️????????????????????
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\とある筋肉のつぶやき……/
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筋肉のしくみを知った方が体にいいのは、
なんとなーくわかる…????
でも知った方が得するのはなぜでしょう??
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気になった人はスワイプしてみてね????
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肩や腰が痛い…
運動しても効果が出ないのはなぜ?
疲れをとるにはどこをストレッチしたらいいんだろう…
こんなお悩みも筋肉のしくみを知れ