2018.07.21 ・ 米国ポテト協会さまより 米国ポテトのすてきな カタログを頂きました♩ ・ ポテトって太る…と思って 敬遠しがちですが 皮付きポテト、1食あたりに 換算すると 玄米や全粒粉のパン、 パスタよりも多くの 必須ビタミンや ミネラルを含んでいるそうで 栄養価の高い複合炭水化物と 言えるそうです ・ 炭水化物は体内で ブドウ糖に分解され、 脳のエネルギーにもなり、 筋肉づくりにも 効果を発揮するそう！ ・ ポテト好きには うれしい効果です♡ カタログを読んでいて とても興味深く ポテトにつ
