2018.07.21
・
米国ポテト協会さまより
米国ポテトのすてきな
カタログを頂きました♩
・
ポテトって太る…と思って
敬遠しがちですが
皮付きポテト、1食あたりに
換算すると
玄米や全粒粉のパン、
パスタよりも多くの
必須ビタミンや
ミネラルを含んでいるそうで
栄養価の高い複合炭水化物と
言えるそうです
・
炭水化物は体内で
ブドウ糖に分解され、
脳のエネルギーにもなり、
筋肉づくりにも
効果を発揮するそう！
・
ポテト好きには
うれしい効果です♡
カタログを読んでいて
とても興味深く
ポテトにつ
Massive Japanese style cover up done by artist Ruben Carrero aka @bigrubetattoos at Empire Tattoo in Clementon, NJ
Fresh pic of this traditional piece done by artist Douglas Sparks aka @meanmugdoug at Empire Tattoo in Clementon, NJ ????⏱️
King of the jungle done by Matthew Doherty aka @dohertytattoos at Empire Tattoo in Clementon, NJ ????????
