イサミリバーサルカップ結
結果。 ・ヨコセさん…ノーギで優勝????来月に控えたアマ修斗に向けて弾みがつきました。
・キヨトさん…一回戦敗退。得意な形でのスイープは決まるので押さえ込みやトップキープの部分が課題になってきてます。相手のパワーも強かった！
コジマ…3人巴戦で準優勝。ワンパターン戦法がダメだった時には別の戦術に移らないとダメですねー。
タケマツさん…見事に優勝????先週に続き襟絞めで一本勝ち。取った瞬間、応援団に満面のドヤ顔を披露してくれました！
皆さんお疲れ様でした。
#和術慧舟會AK
Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________
#lunch #late
Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée !
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#petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
Qui utilise des poudres ayurvédiques ? Personnellement j'en suis fan absolue et utilise principalement ça pour mes shampoings- soins. C'est une vrai merveille ! Sur le blog je vous liste les 5 poudres que j'utilise le plus !
Et vous c'est lesquelles ?
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