こんにちは‼️西播エリアリクルーターの樋口です????
最近は暑い日が続いていますね☀️
皆さんきっちり補水はできていますか？
今日は大塚食品さんに、脱水対策と塩分の摂取について勉強会を開催していただきました‼️
失った水分は、水だけを補給してもダメなんです????♂️ 経口補水液やスポーツドリンクといった、塩分や糖分が含まれたものを摂取することで身体に効率よく補給でき、失った水分をすばやく補ってくれるのです????
ただ、スポーツドリンクよりは経口補水液の方が糖濃度が低く、電解質濃度が高く作られている
So, yesterday was my birthday! I’m 21, again. ???? Hubby had the great idea to take a pictorial scavenger hunt/nature walk. So we made a list, we grabbed our phones/ipods, and went around the neighborhood. Here are a few things on our list, can you spot ‘
