(Part 3) #tipsandtrickpalunomoni . . *Jangan langsung duduk setelah berlari* Setelah sesi lari yang melelahkan, insting Anda biasanya adalah duduk dan istirahat. Namun, langsung duduk setelah olahraga keras sebenarnya berbahaya bagi kesehatan. Jantung te
by marathonpalunomoni 7 years ago | via Instagram