Nyt løbeprogram i jagten på at løbe halvmarathon på under 2 timer????????
Hvis du vil prøve noget hårdt, så værsgo’ ???????? Intervaller på løbebåndet????????♀️
7x800 m @ 110% RP (race pace) ~ 5,04 min/km // 11,9 km/t
1 1/2 min pause (gik i pace 4,5 km/
ドリンクメニューに新しいお酒が増えました????
その名も
#木内梅酒 しゅわしゅわ微発泡
こちらは北斗星の車内販売でも扱っていたスパークリングのお酒です????????????
まだまだ寒い日が続く東京ですが、素敵な梅酒で春をさきどりしてみませんか？
フロントにて販売しております✨
#トレインホステル北斗星 #Rproject #tokyo #東京 #馬喰町 #日本橋 #travel #train #北斗星 #hokutosei #寝台列車 #ブルートレイン #ゲストハウス #ドミトリー #バック
