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Postura del cuervo Ásana de fuerza Efectos: · Fortalecimiento de brazos · Fortalecimiento de los músculos abdominales · Tonificación del sistema nervioso · Alivio de la tensión y la ansiedad · Desarrollo del equilibrio y la atención #yoga #yogaenverano

by yogazaragoza · 8 years ago · via Instagram