Postura del cuervo
Ásana de fuerza
Efectos: · Fortalecimiento de brazos · Fortalecimiento de los músculos abdominales · Tonificación del sistema nervioso · Alivio de la tensión y la ansiedad · Desarrollo del equilibrio y la atención
#yoga #yogaenverano
I woke up at 5:30am (still adjusting to the time difference) and captured this Sedona Sunrise. We have a pretty spectacular view from our room, I am pinching myself that I get to wake up to this for the next few days. I loved the little yellow lights in t
