Ikke dårligt at møde en vander på dagens løbetur???? Programmet sagde progressivt løb 30 min ~ 6:12 min/km (90% af RP) 25 min ~ 6:04 min/km (92,5% af RP) 12 min ~ 5:56 min/ km (95% af RP) Det var pænt svært, men gik faktisk ok og så var det...
by lisebalslev 7 years ago | via Instagram



現在月・水・金曜日定休日なので今日はお片づけと勉強をする普通の休日です。 #tattoook な温泉がミナミにあるらしいから気になる。 #ドレス ##赤いドレス #赤いドレスの女 #アップスタイル #リネアストリア #ウィッグ #長身 #年がら年中ダイエット中 #大阪 #十三 #北新地 #lgbt #lgbtq #instagood
by osakakyouka 8 years ago | via Instagram