Ikke dårligt at møde en vander på dagens løbetur???? Programmet sagde progressivt løb 30 min ~ 6:12 min/km (90% af RP) 25 min ~ 6:04 min/km (92,5% af RP) 12 min ~ 5:56 min/ km (95% af RP) Det var pænt svært, men gik faktisk ok og så var det...
by lisebalslev 7 years ago | via Instagram