Ikke dårligt at møde en vander på dagens løbetur????
Programmet sagde progressivt løb
30 min ~ 6:12 min/km (90% af RP)
25 min ~ 6:04 min/km (92,5% af RP)
12 min ~ 5:56 min/ km (95% af RP)
Det var pænt svært, men gik faktisk ok og så var det...
トルコの老舗ガラスメーカー
パシャバチェのグラス✨
湘南のカフェでも使われていました????
セヴィンチエイトの製品も
パシャバチェ社のガラスを使った物をご紹介しています⭐️
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22日まで横浜高島屋で一週間限定SHOPがオープン????✨
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