<別館の玄関前に南部鉄器の風鈴を吊るしました。> 暑い日が続いています。台温泉は山間にあるためか、花巻の中心街よりも気温が２～３度低く、昼日中を過ぎれば涼しく過ごせます。また山から涼しい風が温泉街を吹き抜けていくので、窓を開放しておけばクーラーが無くても気持ちよく過ごせます。（虫は気になりますが。） 特に今日は、ゆるやかな風が風鈴を揺らし気持ちの良い音を響かせています。山の方からはセミの鳴き声も聞こえます。夏の風情を感じるにはぴったりの環境が台温泉にはそろっています。ぜひ夏休みを利用して遊びに来ていただけ
今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
