???? Semaine 1 - Séance 1 ???? . ➡ Échauffement : 5min ➡ TBC : 17.09min ➡ HIIT : 16.20min ➡ Étirements : 10min . Première séance faite. Ça a été, à par pour les squats et le HIIT, où je me sentais un peu molle. . #tbc #tbc1 #tbc300718...
by laurafit_hometraining 7 years ago | via Instagram


Di dunia ini tidak ada orang yang sempurna. Tapi berusaha memperbaiki diri menjadi lebih baik adalah suatu keharusan. - - - - ????Kawah Putih, Ciwidey, Kab.Bandung, Jawa Barat. Repost by: @fadiyahmunif ⬇ Tag Hastag Photo Explore, Wander, Hiker, Mountain
by jejakkaumkusam 9 years ago | via Instagram

Simpan rindumu pada ketinggian, sampai cuaca benar-benar membaik ???????? #safetyfirst In frame ???? @opik_as @aep.mahdi @oman.firmansyah @mustikaanggrainika @rando_agustian @banyubiru21 Taken by ???? @iyad_aje • • • Repost by: @mustikaanggrainika ⬇ Tag
by jejakkaumkusam 9 years ago | via Instagram