ここ最近合トレ以外では、"100（ワンハンドレッド）チャレンジ"と名付けて高重量を扱える種目で10回かける10セットを行うトレーニングを行なっています！
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これでうまく筋肉が発達すれば間違いなくトレーニング時間が短縮されるから普段時間がない忙しい方でも１日15-30分あれば終えられる超効率的的な手法になるはず！
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100チャレンジ。時間がない方の希望になれるのか！？これもまた挑戦。
・ 【トレーニング体験募集中】
気になる方はDMください！
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#イベント #阿波踊り #寳船 #桝本ゴリ翔也 #krest
こんばんは✨ケイウノ新宿東口店です!!
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本日はスタッフのフリーライティングペンダントをご紹介します(^^)
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自分の名前にも使われている"葵"の花言葉を取り入れたデザインです????
花言葉でもある「待望」「豊かな実り」にちなんでイニシャルの"H"を取り入れた蕾をデザインしています♫
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また、今にも飛び立ちそうなてんとう虫もあしらわれています????古くからヨーロッパでは「てんとう虫が身体にとまると幸せがやってくる」という言い伝えがあり、普段から身につけるネックレスだからこそ想いを込めるのも素敵で
