ここ最近合トレ以外では、"100（ワンハンドレッド）チャレンジ"と名付けて高重量を扱える種目で10回かける10セットを行うトレーニングを行なっています！
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これでうまく筋肉が発達すれば間違いなくトレーニング時間が短縮されるから普段時間がない忙しい方でも１日15-30分あれば終えられる超効率的的な手法になるはず！
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100チャレンジ。時間がない方の希望になれるのか！？これもまた挑戦。
・ 【トレーニング体験募集中】
気になる方はDMください！
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#イベント #阿波踊り #寳船 #桝本ゴリ翔也 #krest
Say hello to this amazing burger with tomatoe sauce, mozzarella, bacon, fried onion and Angus beef ????
Presenting you The Burger Room:
Oh hi burger! ????????
I did not eat her! It's not true! It's ????????! I did not eat her! I did noooot. ????
Ahahha, what a burger story Mark!
You're tearing me apart diet!!! ????
????????????
A beef-cheddar pizza with tons of nachos, sauces and salsa on it ????????????
