姐弟游泳日記❤️
#布布姊弟游泳日記
今天是姐弟倆的第八堂游泳課。
從五月底讓他們正式開始上游泳課，很幸運能遇到有耐心又可愛的好老師（感謝我育兒路上找老師的明燈 黑松露 ，哈哈哈哈哈）
小布第一次上課時大大崩潰不肯下水、第二次上課只肯下水10分鐘就吵著說要起來，第三四次上課時，幾乎完全不肯把頭放進水裡。一直到今天第八堂課，竟然能扶著老師的手，憋氣前進，實在令為娘的覺得感動，趕快幫他記錄下這歷史性的一刻XD
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今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
