慣れない、馴染んでいない、理解の浅いアーサナは呼吸も浅い まだまだ練習が浅い事を練習を、進めてみて気づくこともある だからこそ、深く長く呼吸できるシリーズを丁寧にする事忘れないこと できないアーサナは頑張らず、できてるつもりの事を見直すこと そのきっかけのために、背伸びしたアーサナにトライする事もいいと思う #カタオカマリコ #ashtangayoga #mysore #3rd #ウールドヴァクックターサナC #あくまで個人的意見 #練習生 #practice #えびすヨガスタジオ
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The hike from Mui Wo to Silvermine Waterfall is a great one for families! #expatlivinghk
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