慣れない、馴染んでいない、理解の浅いアーサナは呼吸も浅い
まだまだ練習が浅い事を練習を、進めてみて気づくこともある
だからこそ、深く長く呼吸できるシリーズを丁寧にする事忘れないこと
できないアーサナは頑張らず、できてるつもりの事を見直すこと
そのきっかけのために、背伸びしたアーサナにトライする事もいいと思う
#カタオカマリコ
#ashtangayoga #mysore #3rd #ウールドヴァクックターサナC
#あくまで個人的意見 #練習生 #practice #えびすヨガスタジオ
Happy Sunday! ???? headed out on a photo shoot to capture some of my favorite Connecticut Front Doors for a blog post. The warmer weather has encouraged people to put out their planters - they’re all so gorgeous! ???? Also, I’ve been crushing on bandanas
I woke up at 5:30am (still adjusting to the time difference) and captured this Sedona Sunrise. We have a pretty spectacular view from our room, I am pinching myself that I get to wake up to this for the next few days. I loved the little yellow lights in t
