慣れない、馴染んでいない、理解の浅いアーサナは呼吸も浅い
まだまだ練習が浅い事を練習を、進めてみて気づくこともある
だからこそ、深く長く呼吸できるシリーズを丁寧にする事忘れないこと
できないアーサナは頑張らず、できてるつもりの事を見直すこと
そのきっかけのために、背伸びしたアーサナにトライする事もいいと思う
#カタオカマリコ
#ashtangayoga #mysore #3rd #ウールドヴァクックターサナC
#あくまで個人的意見 #練習生 #practice #えびすヨガスタジオ
Mes premières huiles essentielles ????
J'avais dans la tête, depuis un moment, de faire ma propre lessive, et c'est chose faite ! D'ailleurs, je vous en parle vendredi sur le blog. L'odeur me faisait peur et c'est pour cette raison que j'ai utilisé les h
L'hiver en mode cocooning ????
Et c'est dire comme on est en hiver, avec ce froid polaire ! J'ai vraiment hâte que le printemps soit de retour... Mais en attendant, je commence à tester les produits recemment commandés chez @ayanature.fr comme ce gel dou
Lecture, lecture... ????
Après m'avoir fait faux bond pendant quelques longues semaines, et grâce à "Maybe Someday", la lecture fait à nouveau partie de mon quotidien. Et quel bonheur de pouvoir me plonger à nouveau dans ces histoires et de voyager sans
