○°˙ Calme ˙°○
Inspire l'amour, expire la haine. Reste dans la bienveillance et essais toujours d'être tolérant.
Respirer, se poser, s'écouter.
Prendre le temps de souffler, savoir dire stop quand on en à besoin.
Vider son esprit rempli de mauvaises ondes