○°˙ Calme ˙°○ Inspire l'amour, expire la haine. Reste dans la bienveillance et essais toujours d'être tolérant. Respirer, se poser, s'écouter. Prendre le temps de souffler, savoir dire stop quand on en à besoin. Vider son esprit rempli de mauvaises ondes
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