I have such a love/hate with high-intensity interval training (HIIT)!! I hate it in the moment, but I LOVE how it transforms my shape! ⌛️
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My current program incorporates it with weight lifting and core 3-4 days a week and scorches calories! ???? My goa
No sé si sois las que os hace mucha ilusión o no cuando empieza un nuevo mes, pero a mi me encanta y además si significa que vamos a dejar atrás la lluvia y el mal tiempo y empezaremos a sacar la ropa de primavera y verano. ¡Aún en Semana...