#Repost @juliana_rico
Here is a Leg and Hamstring workout:
•barbell squats S.S •Leg extensions
•Leg extensions S.S •Hamstring curls
•Walking lunges
•squat hold S.S. •Jumping lunges
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•Sentadillas con •extensiones de pierna
•extensiones de pierna co
Il neige à Paris et c'est toujours magique de découvrir des flocons dans cette ville . Interruption du stage pour quelques jours de vacances mérités ! Je crois que je vais passer quelques jours à hiberner tant je suis exténuée et un petit week-end dans un
Je ne sais pas si vous connaissez les jus @paflejus mais c'est vraiment une petite bombe. J'ai goûté le jus Harmonie : poire concombre fenouil betterave citron vert et orange et on peut dire que niveau goût c'est vraiment top. Sans parler de la couleurs q
