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渋谷店トレーナー阿久津です????????????
(@kotaro.1983 )
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@yoshikawachika1116 さん
久々に来店いただき、しっかりとトレーニングしていかれました????????
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普段から「美」や「健康」には気を使われているので、
体重も体脂肪も減っていました✨
流石です????
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動画はラットプルダウンという背中のトレーニングですが、
キツくなってきたあたりから手伝う事で限界近くまでトレーニングできます????
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パーソナルでないとなかなかできない方法なので、
I definitely won't forget 11/3/2011.
I definitely won't forget my friend's kindness.
I definitely won't forget you.
We are praying for all of your happiness from Train Hostel HOKUTOSEI.
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