. 渋谷店トレーナー阿久津です???????????? (@kotaro.1983 ) . @yoshikawachika1116 さん 久々に来店いただき、しっかりとトレーニングしていかれました???????? . 普段から「美」や「健康」には気を使われているので、 体重も体脂肪も減っていました✨ 流石です???? . 動画はラットプルダウンという背中のトレーニングですが、 キツくなってきたあたりから手伝う事で限界近くまでトレーニングできます???? . パーソナルでないとなかなかできない方法なので、
Dès que j’aurai soigné ma phobie de la douille à Saint Honoré il aura meilleure allure... La recette est en ligne (lien dans ma bio) ! #cestmafournee #sainthonore #patisserie #pateachoux #chouxpastry #instagood #instafood #foodblogger #sainthonoré #cremec
J’ai enfin trouvé la recette des gaufres qui ne « décroustillent » JAMAIS ! C’est celle de #christophemichalak, et elle est en ligne sur mon blog. #cestmafournee #gaufres #wafle #croustillant #foodblogger #instagood #instafood #nouvellerecettesurleblog
Connaissez-vous les montécaos ? La recette est sur mon blog depuis ce matin ! #cestmafournee #montecao #montecaos #mantecado #mantecados #pourim #purim #biscuits #instagood #instafood #foodblogger #nouvellerecettesurleblog
