【ベンチプレス】 上半身強化の強い味方???????? 腕立て伏せの負荷がおよそ体重の半分くらいなので、人によっては自重の腕立て伏せよりもベンチプレスから入った方が簡単な時もありますよ( ･∀･)b #benchpress #chestworkout #ベンチプレス #大胸筋 #胸筋 #筋トレ #上半身 #つくばトレーニング #rootMax
Oftentimes, it takes us buckets of tears, sweat and (literally) blood before we achieve what we want in life. But so long as it means waking up the next day to a morning as majestic and picturesque as this, I would not mind fighting till I shed the last b
Kolorowy talerz ze sprężystym spaghetti, słodką fasolą i kremowym, oliwnym sosem. By to przygotować potrzebujesz tylko jednego garnka. Nie mogło być prościej! ???? ???????? link w bio . . . #spahgetti #italianstyle #vegan #pasta #veganpasta #veganfood #fo
All smiles at the beach! #mymyrtlebeach AD
