【懸垂 pull up】まずは10回、丁寧に出来るようになりたい運動ですね(^-^) もちろん可動域はフルに使ってやりましょ????✨ #pullup #懸垂 #プルアップ #背中 #背中トレ #広背筋 #三角筋後部 #菱形筋 #肩甲骨 #大円筋 #自重トレーニング #bodyweightworkout #つくばジム #rootMax | SnapWidget

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by root_max.tsukuba 6 years ago | via Instagram

La primavera fa capolino e poi torna indietro di nuovo.... sembra sbocciare con tutto il suo splendore... e poi torna indietro. Dai primavera, non farti desiderare, noi ti vogliamo qui, vogliamo mangiare all’aperto e gustare piatti freddi in buona compagn

by tery_pep 7 years ago | via Instagram

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by dorotasmakuje 7 years ago | via Instagram

????BIG NEWS ????! I AM MOVING TO ISRAEL ???????? for the next 3-months! • I’m excited to be working on a content creation project with a wonderful faith-based organization there! It’s quite the new adventure for me, and I am beyond thankful for this exci

by anastasiarjd 7 years ago | via Instagram