✨LINE✨ID✨お問い合わせはこちらからお願い致します
@apr9235s
.
横浜西口店トレーナーのてつにぃです????
.
TRXを使って 片足でのスクワットです????
.
TRXを片腕で握って 片足でスクワット 足のトレーニングですが 同時に体幹のトレーニングにもなります????
.
身体を安定させる筋肉は とても大切です！
バーベルスクワットなどの種目を行う時も体幹は重要なので
.
たまには このような体幹トレーニングを行う事も ボディメイクにはプラスになりますので
.
私のオススメです???
おはようございます✨
アジールスタッフです????
今日はまた快晴です！
暑い☀
洗濯が良く乾きますねっ
そんな今日はアジールから
テイクアウト、配達が出来る
お弁当の紹介です????
お値段の方はお客様のご要望に
対応しますので、注文の際は
御申し付けください♥
ご予約のご依頼は３日前までに
お願いします❤
????
アジールではランチタイムからカフェタイム
ディナータイムからバータイムまで営業しております
????
#アジール #ランチ #本日のランチ #山梨
#山梨レストラン #カフェ #レ
こんにちは????????
アジールスタッフから
週変わりランチメニューの
ご紹介です????
今日はマテ貝を使った
パスタです????
ブロッコリーとカリフラワー
野菜もたっぷりの
トマトソースパスタです????
是非ご賞味ください❗
今日はとても暑いのでアイスコーヒーが
美味しいですねっ☕
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております????
????
アジールではランチタイムからカフェタイム
ディナータイムまでノンストップで営業しております
????
#アジール #ランチ #本日のランチ #山梨
