✨LINE✨ID✨お問い合わせはこちらからお願い致します
@apr9235s
.
横浜西口店トレーナーのてつにぃです????
.
TRXを使って 片足でのスクワットです????
.
TRXを片腕で握って 片足でスクワット 足のトレーニングですが 同時に体幹のトレーニングにもなります????
.
身体を安定させる筋肉は とても大切です！
バーベルスクワットなどの種目を行う時も体幹は重要なので
.
たまには このような体幹トレーニングを行う事も ボディメイクにはプラスになりますので
.
私のオススメです???
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
Du 14 au 22 décembre, venez déposer des boîtes de chocolats au magasin, au profit des @restos.du.coeur ! On compte sur vous ;-) ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
Quelques photos de notre journée @starwars !!! ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du
