【お盆も体験トレーニング受付中】 腕立て伏せを黙々とやるのも良いですが、回数が結構(30回くらい)出来るようになってきたらスピードと勢いをつけてやるのも上半身のパワー養成に効果的です????????✨ ????但しある程度筋力の基礎がないと、フォームが滅茶苦茶になるし肩とか肘とかを怪我するので注意???? #腕立て伏せ #パワートレーニング #プライオメトリクス #pushup #powertraining #upperbodyworkout #bodyweightworkout #自重トレーニング
by root_max.tsukuba 7 years ago | via Instagram

プレ花嫁様へ❤️❤️ ・ 一生に一度の結婚式???????????? どんな衣裳にしようか何を着ようか、 悩んでしまいますよね⭐️ ・ プレ花嫁様のご希望に添えるよう、 まごころ込めてプロデュースいたします???? ・ スタッフ一同お待ちしております????❤️ ・ ????????お問い合わせやご質問等はこちらまで???????? ????info@histoire.jp.net ☎︎052-857-8877 * #histoire #イストワール #ドレスショップ #丸の内ドレスショップ #ウェディ
by histoire001 7 years ago | via Instagram

Kimileri konuşur anlatır, kimileri susar anlatır... Kimileri de ojesi çıkmış tırnakları ile işleyip.... . Photo ???? @fidan_duman . #jaipur #2018 #instamoment #photooftheday #people #best #life #journey #all_mypeople #ir_ig #blogger #bestoftheday #love #l
by fidan_duman 7 years ago | via Instagram

İki satır kelam etmeden geçemeyeceğim yine buralardan… Ne düşündüm bu sabah kendi kendime… Siz hiç kendinizin kaza tutanağını tuttunuz mu? Tutun efendim tutun... Hatta bundan sonra bir defter, dosya alın tutun... Bunların her biri çoğu zaman başkalarının
by fidan_duman 7 years ago | via Instagram