【お盆も体験トレーニング受付中】腕立て伏せを黙々とやるのも良いですが、回数が結構(30回くらい)出来るようになってきたらスピードと勢いをつけてやるのも上半身のパワー養成に効果的です????????✨ ????但しある程度筋力の基礎がないと、フォームが滅茶苦茶になるし肩とか肘とかを怪我するので注意???? #腕立て伏せ #パワートレーニング #プライオメトリクス #pushup #powertraining #upperbodyworkout #bodyweightworkout #自重トレーニング | SnapWidget

【お盆も体験トレーニング受付中】腕立て伏せを黙々とやるのも良いですが、回数が結構(30回くらい)出来るようになってきたらスピードと勢いをつけてやるのも上半身のパワー養成に効果的です????????✨ ????但しある程度筋力の基礎がないと、フォームが滅茶苦茶になるし肩とか肘とかを怪我するので注意???? #腕立て伏せ #パワートレーニング #プライオメトリクス #pushup #powertraining #upperbodyworkout #bodyweightworkout #自重トレーニング

by root_max.tsukuba 7 years ago | via Instagram

Be cool, be pandastic! ???? buy now! Available in my redbubble store. Link in bio! . . #panda #bear #pandabear #bamboo #green #pandastic #cool #summer #school #design #derg #moda #fashion #apparel #tshirt #tee #sweater #model #girl #instagood #instacool #

by derg6 8 years ago | via Instagram

Cherry Christmas! Find the perfect gift @redbubble link in bio! . . #apparel #tee #shirt #blouse #womanclothes #girl #red #discounts #offers #onlineshop #gift #giftforgirlfriend #selling #likeforlike #like #followforfollow #follow #instagood #design #der

by derg6 8 years ago | via Instagram

Cherry Christmas! Find the perfect gift @redbubble link in bio! . . #homedecor #pillow #watch #tee #graphictee #girl #red #discounts #offers #onlineshop #gift #giftforgirlfriend #selling #likeforlike #like #followforfollow #follow #instagood #design #der

by derg6 8 years ago | via Instagram