HAMMIES ON FIRE!????SWIPE➡️➡️➡️
.
????????Beinøkt med fokus HAMSTRINGS! (Bakside lår og rumpe) Dette økten er en killer og jeg lover at dere blir støle på steder dere ikke har vært støle før????
.
1️⃣Good mornings - 3 x 8 reps (bruk gjerne en vektskive på