HAMMIES ON FIRE!????SWIPE➡️➡️➡️ . ????????Beinøkt med fokus HAMSTRINGS! (Bakside lår og rumpe) Dette økten er en killer og jeg lover at dere blir støle på steder dere ikke har vært støle før???? . 1️⃣Good mornings - 3 x 8 reps (bruk gjerne en vektskive på
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