【グッドモーニング】バーは担いでも、手にぶら下げてもハムストリングスはいい感じに伸ばされます(･∀･) 肉離れは筋肉が伸ばされる動きの中で発生するので、この運動のように筋肉が伸びたポジションで強い筋力発揮をするようなトレーニングをしておくとかなり予防出来ます???? 柔らかさとかしなやかさなんてもので怪我は予防出来ませぬ|ω･`) #筋トレ #肉離れ #傷害予防 #エキセントリック #グッドモーニング #workout #musclestrain #つくば #rootMax | SnapWidget

【グッドモーニング】バーは担いでも、手にぶら下げてもハムストリングスはいい感じに伸ばされます(･∀･) 肉離れは筋肉が伸ばされる動きの中で発生するので、この運動のように筋肉が伸びたポジションで強い筋力発揮をするようなトレーニングをしておくとかなり予防出来ます???? 柔らかさとかしなやかさなんてもので怪我は予防出来ませぬ|ω･`) #筋トレ #肉離れ #傷害予防 #エキセントリック #グッドモーニング #workout #musclestrain #つくば #rootMax

by root_max.tsukuba 8 years ago | via Instagram

Le fraisier 2018 est dans la place ! ???? Recette sur mon blog. Lien dans ma bio. #cestmafournee #fraisier #fraise #patisserie #strawberry #instafood #instagood #foodblogger #crememousseline

by cestmafournee 8 years ago | via Instagram

C’est un gâteau. Il est au choco. C’est le GATOCHOKO ! ???????????? Et la recette est en ligne ! #cestmafournee #gateauauchocolat #chocolatecake #chocolat #glacagerocher #instagood #instafood #cake #patisserie #goûter #foodblogger #nouvellerecettesurlebl

by cestmafournee 8 years ago | via Instagram

NOUVELLE RECETTE SUR LE BLOG ! LIEN DANS MA BIO T’aimes le caramel et l’ananas ????? Alors fonce voir ma tarte Karananas ???? #cestmafournee #ananas #caramel #vanille #citronvert #patisserie #tarte #instafood #instagood #foodblogger #pineapple #nouv

by cestmafournee 8 years ago | via Instagram