【グッドモーニング】 バーは担いでも、手にぶら下げてもハムストリングスはいい感じに伸ばされます(・∀・) 肉離れは筋肉が伸ばされる動きの中で発生するので、この運動のように筋肉が伸びたポジションで強い筋力発揮をするようなトレーニングをしておくとかなり予防出来ます???? 柔らかさとかしなやかさなんてもので怪我は予防出来ませぬ|ω・`) #筋トレ #肉離れ #傷害予防 #エキセントリック #グッドモーニング #workout #musclestrain #つくば #rootMax
by root_max.tsukuba 7 years ago | via Instagram

#produitoffertparyouarecosmetics ✨ Je vous présente une palette de chez @youarecosmetics les couleurs sont magnifiques, super pigmentation pour une palette à 9€ franchement chapeau ????????. . . . . . #produitoffertparYouAreCosmetics @youarecosmetics #cru
by lecoindespetitsbonheurs 7 years ago | via Instagram

Détails ✨ Sac noir basic avec quelques détails en doré . Lunette @primark . Collier @aliexpress.fr . Alors votre journée ça été bien passé ? .???? . . . . . . . #blogueuse #blogueusemode #blog #blogger #happymakeup #instagood #insta #instapic #picoftheday
by lecoindespetitsbonheurs 7 years ago | via Instagram

#produitoffertparsephoracollection ✨ J'aime comment Sephora Smoothing et Brightening powder fonctionne. C'est un excellent remplacement pour un compact car il fait beaucoup plus qu'un compact régulier. Règle le maquillage, contrôle la brillance, souligne
by lecoindespetitsbonheurs 7 years ago | via Instagram